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  • Vivere lento

    Vivere lento

    Una nuova rubrica dedicata ai principi per un’esistenza presente, relazionale e a misura di persona.

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  • Ansia e Respiro

    Ansia e Respiro

    L’ansia ci porta a vivere nel futuro. Attraverso la consapevolezza del respiro, possiamo ritrovare il contatto con il presente e riscoprire le nostre risorse.

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  • Praticare l’ascolto

    Praticare l’ascolto

    L’ascolto e la consapevolezza si possono coltivare anche attraverso semplici attività quotidiane. La cura delle piante diventa così un’occasione per rallentare, vivere il presente e prendersi cura del proprio benessere.

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  • Vita contemplativa

    Vita contemplativa

    Riflessioni e suggestioni da “Il profumo del tempo – l’arte di indugiare sulle cose” di Byung-Chul Han

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